소리 없는 죽음의 악마라고 불릴 만큼 무서운 질환의 하나가 혈압에 관련된 질환입니다.특별한 증상을 느끼지 못하고, 관리를 잘하지 않고 지내다 보니 합병증으로 되므로, 진료를 받으러 병원을 찾고 발견하시는 분이 많습니다.이로써 평소 규칙적인 식습관을 익힐 수 있어 혈압이 높을 때 증세를 알고 대처할 수 있어야 합니다.그러나 계속 환자 수는 증가하는 추세 전 세계의 고혈압 환자 수에 비교하면 1975년에는 약 6억명의 수를 갖고 있었지만 2015년에는 약 2배 가까운 11억명에 이른 것을 볼 수 있습니다.하지만 뚜렷한 증세가 없는 것에 의해서 진단을 받아 병명을 아는 수가 해당하는 것으로 이 외에도 진단을 받지 않고 살아가는 사람 중 고혈압을 앓는 사람이 꽤 많다는 통계 자료가 있는 것으로 약 20억 정도가 해당한다고 합니다.17년도를 기준으로 실제 한국의 30세 이상 성인 중 약 26.9%에 해당하는 수가 혈압과 관련해서 증상을 겪고 있는 상황에서 이는 증가하고 있습니다.**출처:https://www.sciencetimes.co.kr/news/%ED%98%88%EC%95%95%EC%95%BD-%EC%B7%A8%EC%B9%A8-%EC%A0%84%EC%97%90-%EB%B3%B5%EC%9A%A9%ED%95%98%EB%9D%BC/
그렇다면 혈압이 높을 때 증상으로 어떤 게 있는지 알아보고 대비하도록 하면 도움이 될 것 같습니다. 거의 뚜렷한 증상이 없고 건강검진, 신체검사 등에서 발견되는 경우가 많습니다. 나타나는 증상으로는 두통, 어지러움, 심계항진, 피로감, 코피, 혈뇨, 시력저하, 뇌혈관장애, 협심증 등이 있을 수 있습니다. 하지만 두통 등 위와 같은 증상이 나타났다고 해서 모두 고혈압이라고 의심할 수는 없습니다. 혈압 때문에 나타나는 것이 아니라 반대로 두통 등으로 인해 혈압이 높아질 수 있으므로 단순히 1회 측정으로 진단을 내리기에는 무리가 있지만 주의 깊게 관찰하여 확인하시기 바랍니다.
그런데 혈압이 높을 때 증상이 나타나는데도 단순한 통증이라고 생각하고 가볍게 여기면 또 다른 합병증으로 인해 더 심각한 상황에 놓일 수 있기 때문에 평소 건강을 챙기면서 관리를 하셔야 합니다. 만약 이런 증상이 있음에도 불구하고 제대로 관리하지 않고 방치하게 되면 뇌혈관 질환으로 이어질 수 있습니다. 가장 심각한 합병증이라고 하는 것 중 하나가 뇌출혈로 높은 혈압에 의해서 뇌동맥이 미세하게 파열돼서 뇌조직을 손상시켜서 나타나는 것으로 심한 두통, 의식이 혼미해질 수 있습니다. 뇌졸중 환자의 80%가 고혈압을 가지고 있으며 뇌졸중으로 인한 반신불수, 언어장애 및 기억력 상실, 치매 등이 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.**출처 : http://mdon.co.kr/mobile/article.html?no=31626
그리고 이 외에도 심부전증이나 관상동맥질환, 신장질환이 있을 수 있습니다. 혈압이 높을 때 증상을 알고 대처할 수 있어야 함은 물론 평소 관리를 해서 예방할 수 있도록 하는 것도 중요합니다. 따라서 해당 질환을 유발하는 요인에 대해서 몇 가지 알아보면 심혈관 질환을 가진 가족력이 있는지 확인할 수 있어야 하고 흡연하고 고지혈증과 당뇨병이 있다면 더욱 주의를 기울여 관리해야 합니다. 또한 60대 이상 고령층도 주의가 필요하며 식사성 요인으로 나트륨이나 지방, 알코올을 과다 섭취하거나 칼륨, 마그네슘, 칼슘 섭취가 부족한 경우도 원인으로 꼽힙니다.마지막으로 경구피임약, 제산제, 항염제나 식욕억제제 등의 약물을 복용하는 경우도 원인이 될 수 있으므로 평소 균형 잡힌 식습관 관리와 적당한 운동, 스트레스 관리 등을 습관화하는 것이 도움이 됩니다.
또한 단 한 번의 측정만으로 단정할 수는 없기 때문에 평소 혈압이 높을 때 증상이 나타나는 분이라면 주기적으로 측정하고 체크를 해보는 것도 좋은 방법으로 가정용 혈압계를 사용하여 관리를 하는 것이 도움이 됩니다. 측정한 혈압이 높게 나왔을 때는 24시간, 48시간 더 측정해서 확인할 수 있어야 하고 정확한 값을 확인하기 위해서는 2분 간격으로 2회 이상 측정하고 이때 기록에 5mmHg 이상 차이가 날 경우 재측정할 수 있도록 하여 관리를 해주시기 바랍니다.
또한 단 한 번의 측정만으로 단정할 수는 없기 때문에 평소 혈압이 높을 때 증상이 나타나는 분이라면 주기적으로 측정하고 체크를 해보는 것도 좋은 방법으로 가정용 혈압계를 사용하여 관리를 하는 것이 도움이 됩니다. 측정한 혈압이 높게 나왔을 때는 24시간, 48시간 더 측정해서 확인할 수 있어야 하고 정확한 값을 확인하기 위해서는 2분 간격으로 2회 이상 측정하고 이때 기록에 5mmHg 이상 차이가 날 경우 재측정할 수 있도록 하여 관리를 해주시기 바랍니다.
또한 단 한 번의 측정만으로 단정할 수는 없기 때문에 평소 혈압이 높을 때 증상이 나타나는 분이라면 주기적으로 측정하고 체크를 해보는 것도 좋은 방법으로 가정용 혈압계를 사용하여 관리를 하는 것이 도움이 됩니다. 측정한 혈압이 높게 나왔을 때는 24시간, 48시간 더 측정해서 확인할 수 있어야 하고 정확한 값을 확인하기 위해서는 2분 간격으로 2회 이상 측정하고 이때 기록에 5mmHg 이상 차이가 날 경우 재측정할 수 있도록 하여 관리를 해주시기 바랍니다.
